Reseptit: Vadelma pellavansiemen tuorepuuro

Tein viikonloppuna pitkästä aikaa tuorepuuroa. Vaikka viikonloppuisin onkin enemmän aikaa hääräillä keittiössä, niin silti on aika ihana herätä kun tietää, että herkkuaamiainen odottaa valmiina jääkaapissa. Tästä tuorepuurosta tuli sen verta hyvää, että pistänpä reseptin teille jakoon!

Reseptit: Pellava-vadelma tuorepuuro

(2 annosta)

• Hieman vajaa 2 dl kaurahiutaleita
• 2 rkl pellavansiemenrouhetta
• 2 rkl proteiinijauhetta (mulla oli maustamatonta SunWarrior vegaanista proteiinisekoitusta)
• 1 banaani
• Bourbon vaniljaa ja ceylon kanelia ripaus
• Vadelmia noin 1 dl
• 4 dl kauramaitoa
• (acerola-jauhetta)

      ""Muussaa banaani haarukalla. Sekoita muussattu banaani ja kuivat aineet keskenään, ja lisää päälle vadelmat ja maito. Sekoita hyvin. Anna hyytyä yön yli jääkaapissa. Mä sekoitin aamulla valmiin puuron joukkoon vielä acerola-jauhetta, joka on luonnollinen ja vahva c-vitamiinin lähde."

Berliinissä on paha flunssakausi meneillään, ja vaikka itse oonkin vielä toistaiseksi välttynyt siltä, niin tankkaan silti acerola-jauhetta ja omega3:sia, ettei flunssa vaan pääsisi iskemään päälle! *Koputtaa puuta*

MUISTA VARATA PAIKKASI BOOSTCAMP-VIIKONLOPPUUN mikäli urheiluhenkinen hyvinvointiviikonloppu huhtikuussa kiinnostaa! Lisätiedot tapahtumasta TÄÄLTÄ!