Mä tekaisin meille eilen evääksi näitä raakapalloja, mutta tälläkin kertaa niistä tuli vähän liiankin hyviä, koska nyt niistä on jäljellä enää neljä.. :( En syönyt koko satsia itse kuitenkaan, vaan poikaystävä ahmaisi suurimman osan!
Jos sun ikinä tekee mieli mitään makeaa ja hyvää pikku suupalaa, niin nämä valmistuu ihan käden käänteessä ja ai että kun on hyviä!
Resepti: Suklaiset proteiinipitoiset raakapallot
- 10-12 taatelia
- 1 dl pähkinöitä (mulla oli puolet para ja puolet cashew)
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 rkl pellavansiemenrouhetta
- 1-2 tl kookosöljyä sulana
- 2 rkl suklaan makuista proteiinijauhetta (Mä käytin Foodin herneproteiinia)
- 1 rkl raakakaakaojauhetta
Murskaa pähkinät tehosekoittimessa pieneksi. Lisää taateleita pari kerrallaan. Lisää kaikki loput aineet, ja sekoita, kunnes saat tasaisen pehmeän massan.
Muotoile käsillä haluamasi kokoisia palloja, pyöräytä pallot halutessasi kookoslastuissa, ja laita jääkaappiin "siintymään".
Mukavaa viikonloppua, ja palataan asiaan taas ensi viikolla! :)
P.s. Jos et vielä kokeillut, niin eväspatukoiksi kannattaa pyöräyttää myös näitä itse tehtyjä proteiinipatukoita, jotka ovat myös aika herkkuja :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätä kommentti