Mulla tuli ainakin suklaa, joulutorttu ja piparikiintiö nyt täyteen vähäksi aikaa, herkuteltua tuli kunnolla ja se oli ihanaaa! Kerran vuodessa on ihan okei vetää kunnon överit :D Eilen illalla tulin takaisin Berliiniin, ja ilmeisesti loma teki tehtävänsä myös mun useimmiten laiskalle poikaystävälle, sillä herra heräsi tänä aamuna jo klo 6.30 ja sai mutkin kiskottua peiton alta salille. Ja vaikka en ehkä omia enkkojani salilla tänään rikkonutkaan, niin ainakin aineenvaihdunta lähti taas liikkeelle ja päivä kivan energisesti käyntiin. Hiki tekee hyvää!
Nyt kannattaa oikeesti pistää lenkkarit tai spinning-kengät jalkaan ja kokeilla kulkeeko tossu näppärämmin kun lihakset ovat levänneet ja glykogeeni-varastot täynnä. Eihän sitä ilman energiaa kukaan jaksa reenata. Onneksi kohta on uusi vuosi, jollon voi hyvällä omalla tunnolla taas vähän lepäillä :)
Mulla on jo teille (ja itselleni) suunnitteilla kehoa puhdistava ja aineenvaihduntaa vilkastuttava ruokavalio tammikuun alkuun. Sillä lähtee sitten viimeisetkin lomapöhötykset pois ja suolisto toiminaan :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätä kommentti