Aamiainen: Iso smoothie, jossa paljon kuituja veteen liotettuna (psylliumia, hampun siemeniä, chiaa), puolikas avokado, omenaa, mustikoita, varsisellerin varsi, hamppuproteiinijauhetta ja viherjauhetta. Pari kuppia vihreää teetä. Lisäksi kalaöljy lisäravinteena (joka kyllä ei ole vege. )
Lounas: Gluteenitonta mungopapupastaa ja salaattia. Pastassa: mungopapupastaa, kesäkurpitsaa, porkkanaa, kikherneitä ja tahinia.
Välipala: Tattari-raakapuuroa, omenaa ja mansikoita. Iso kuppi yrttiteetä. Kourallinen siemensekoitusta ja puolikas raakaa vege proteiinipatukkaa.
Illallinen: Tomaattikeittoa, salaattia ja vähän pastaa (samaa mitä lounaalla).
Ootteko te lähtenyt haasteeseen mukaan ja pitäny vegepäiviä? :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätä kommentti