Reseptit: Ihana mango-vihersmoothie

Olette varmaan huomanneet, että mä rakastan smoothieita! Smoothiet toimii koostumuksesta riippuen niin aamupalana, välipalana, treenin jälkeen tai jälkkärinä. Tämä mango-vihersmoothie on ihan täydellinen aamupalasmoothie! Taivaallinen maku, pehmeä koostumus ja täyttävä. Tämä juoma jätti mulle ainakin vatsaan kylläisen ja hyvän olon pitkäksi aikaa - tän jälkeen ei tehnyt sokeria mieli koko päivänä. Ehdottomasti mun uusi lempismoothie!

Mangovihersmoothie

Reseptit: Mango-vihersmoothie

• Reilu kourallinen lehtivihreää (haluamiasi salaatteja, pinaattia tms)
• Banaania (puolikas tai kokonainen)
• Tuoreen mangon paloja (1/2 tai koko mango)
• 2 tl chia-siemeniä
• 1/2 avokado
• 1 varsisellerin varsi
• 1 tl spirulinaa
• 1 rkl kookosöljyä
• 1 tl raakakaakaojauhetta
• Minttua/sitruuamelisaa tms
• Vettä

Lisää kaikki aineet blenderiin tai kulhoon ja sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi. Tämän voi toki tehdä ilman superfoodejakin, jos haluaa. Tulee kuulkaas hyvää!

Tänä viikonloppuna mun on tarkoitus tehdä sokeritonta omenapiirakkaa, laitan ohjeen jakoon sitten jos siitä tulee hyvää :)