Mä tein tän välipalan alunperin vaan siksi, kun kotona kaapeista ei löytyny mitään muuta kovin järkevää, ja lopputulos olikin niin hyvää, että tein tätä jo monta kertaa uudestaankin. Kuka oikeasti kiireisessä arjessa jaksaa aina väsätä superfood-välipaloja sadasta eri ainesosasta? Siksi varmaan monelle ruokailujen säännöllisyys onkin haaste - kun ei jaksa tai ole aikaa tehdä järkeviä välipaloja mukaan.
Tämä välipala on oikeasti HELPPO maidoton välipala, joka vielä maistuu hyvältä! Protsku-chiavanukkaan voi tehdä valmiiksi edellisenä iltana tai aamulla, pakata lasipurkkiin ja nautiskella vaikka aamupalaksi tai ilapäivällä työpaikalla. Valmistukseen menee 2 minuuttia.
Mulla oli tässä vanukkaassa käytössä Nu3:n vaniljanmakuinen heraproteiinijauhe, joka on miedosti vaniljan makuinen eikä liian makea. Käytä toki omien mieltymysten mukaan mitä jauhetta tahansa! Ja jos jaksat, niin sekoita sekaan marjoja, hedelmän paloja, siemeniä tai mitä vaan haluamiasi täytteitä! :)
Prode-chia-vanukas
- 2 rkl (hyvänmakuista) proteiinijauhetta
- 2 dl maitoa, esim. riisi- kookos- tai mantelimaito
- 2 rkl chia-siemeniä
- Ripaus kanelia tai hunajaa oman maun mukaan
Yksinkertainen on kaunista, ja joskus myös parasta ;)
Nu3:n tuotteisiin pääset käsiksi täältä.
Kiitos hyvästä vinkistä, taidanpa tehdä tuollaisen heti tekeytymään! :)
VastaaPoistaOleppa hyvä :)
PoistaJees kiitti tätä mä tein
VastaaPoistaPakko kommentoida että tätä ei kannata mainostaa maidottomana kun sisältää heraproteiinia.
VastaaPoista