http://ad.zanox.com/ppc/?31811413C36070243T

sunnuntai 25. lokakuuta 2015

IHANA TUOREPUURO JA ARVONTA (Palkinnon arvo 55 €!!!)

Huh, Cross Challenge Berlin seikkailu takana ja voin sanoa, että rankkaa oli! Voin kertoa tapahtumasta lisäää myöhemmin, mutta nyt arvontaan: nyt voit voittaa 55 € arvoisen Nu3-tuotepaketin! Paketti sisältää kylmäpuristetun kookosöljyn (490 ml) , luomu chia-siemenet (800 g) ja riisiproteiinin (1000 g)! 


arvonta

Kookosöljy on erinomainen paistorasva, koska se kestää korkeitakin lämpötiloja eikä härskiinny kuumentaessa. Itse käytän kookosöljyä paistamisen lisäksi raakaleivonnaisissa. Chia-siemenistä ja riisiproteiinista voit tehdä esimerkiksi herkullisen tuorepuuron, jonka ohje on tuossa alempana.


Tuorepuuro ja arvonta

Jos haluat osallistua tuotepaketin arvontaan, niin toimi seuraavasti:
1. Jätä kommentti tähän postaukseen. Kerro siis että olet mukana arvonnassa, ja samalla voit esittää toiveen, minkä tyyppisiä postauksia haluaisit lukea jatkossa (enemmän reseptejä / ravintouutisia / Berliini-vinkkejä vai jotain muuta?)

2. Tuplaat voittomahdollisuutesi, jos tykkäät blogini Facebook-sivusta täällä

That's it! Suoritan arvonnan kahden viikon kuluttua, eli 11.11.2015.


Tuorepuuro ja arvonta

Tuorepuuro ja arvonta


RESEPTIT: Paras tuorepuuro just nyt

  • 1 dl hirssihiutaleita
  • 2 rkl chia-siemeniä
  • 1 rkl riisiproteiinia
  • 1 luumu
  • 1/2 banaani
  • 1/2 dl mustikoita
  • 2 dl maitoa (esim. mantelimaito, kookosmaito, kauramaito..)
  • Lisäksi: seasamin siemeniä, kookoslastuja, macaa, kanelia, ripaus hunajaa
Muussaa banaani haarukalla mössöksi ja pilko luumu. Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää muussattu banaani, paloiteltu luumu, mustikat ja maito kuivien aineiden sekaan. Sekoita joukkoon myös haluamasi ekstrat, ja mausta kanelilla ja/tai hunajalla. Laita jääkaappiin hyytymään yön yli! Tuorepuuuron makuun vaikuttaa käyttämäsi maito (itse tykkään eniten kookosmaidon, mantelimaidon ja kauramaidon mausta) sekä tietenkin käyttämäsi mausteet (kaneli, hunaja). Voit siis itse säädellä puurosta niin makean kun haluat!

Ihanan helppo aamiainen /välipala / iltapala, jonka voi tehdä valmiiksi etukäteen.


// RECIPE: The best over-night snack right now
  • 1 dl millet flakes
  • 2 tbls chia-seeds
  • 1 tbs rice protein
  • 1 plum
  • 1/2 banana
  • blueberries
  • 2 dl milk of your choice
  • extras: seasam seeds, coconut flakes, maca, cinnamon, honey...
Mash the banana with a fork. Cut the plum in pieces. Mix everything together, and let it soak over night in the fridge :)

39 kommenttia:

  1. Jee, mukana arvonnassa! Reseptit on hyviä! T: Johanna

    VastaaPoista
  2. Mukana loistavien tuotteiden arvonnassa! :) Sekä ravintouutiset että reseptit kiinnostavat.
    piivoitto@gmail.com

    VastaaPoista
  3. Mukana arvonnassa! Eniten kiinnostaa reseptit, kuten onkin jo käynyt ilmi ;)

    VastaaPoista
  4. Lisää reseptejä olisi kiva lukea!: )
    mmyheartishere@gmail.com

    VastaaPoista
  5. Haluaisin lukea lisää reseptejä :) kahdella arvalla mukana!
    maria.knpp(at)gmail.com

    VastaaPoista
  6. Mukana arvonnassa. Kaikki reseptit ja matkavinkit tervetulleita. :) lamerinquecit@gmail.com

    VastaaPoista
  7. Mukana arvonnassa! :) Reseptit kiinnostaa :)

    mimyy93@gmail.com

    VastaaPoista
  8. Ihana blogi sulla Anni! Koska kärsin kroonisesta Berliini-ikävästä, olis kiva lukea esim tän hetken hyvistä ravintoloista ja kahviloista. Pitäen silmällä seuraavaa matkaa ;) oon siis mukana arvonnassa ja meilini on koskinse@gmail.com

    Terkuin Noora

    VastaaPoista
  9. Mukana arvonnassa minäki !
    Reseptit ja kaikenlaiset Berliinin asiat kiinnostavat. Monia reseptejä olen kokeillutkin ja hyviksi havainnut . Blogisi on raikas ja kuvat siinä ovat upeita.

    VastaaPoista
  10. mukana arvonnassa ! Jennaaaaw@gmail.com

    VastaaPoista
  11. Erityisesti reseptit kiinnostavat :) Kahdella arvalla mukana.
    ameliarose211@gmail.com

    VastaaPoista
  12. Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.

    VastaaPoista
  13. Kahdella arvalla mukana. Reseptit ovat kiinnostavia mutta nyt matkan varanneena Berliiniin haluan sieltä vinkkejä. Eka kerta matkaan sinne.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mahtavaa, että olet tulossa Berliiniin! Toivottavasti tykkäät :) Vinkkejä olenkin koonnut jo välilehden "Berliini" alle (täällä: http://punainenorvokki.blogspot.fi/p/berliini.html), sieltä löydät esim. mun suosikkiravintolat ja kahvilat. Lisää vinkkejä tulossa! :)

      Poista
  14. Tuplasti mukana arvonnassa :) Reseptejä ja syitä miksi/mihin mikäkin vaikuttaa :)
    bikkenpilttuu@hotmail.com

    VastaaPoista
  15. Mukana arvonnassa! Vegaaniset reseptit kiinnostaa. :)
    leevilotta at luukku.com

    VastaaPoista
  16. Mukana arvonnassa! Reseptit ja Berliini-vinkit kiinnostaa. :)
    Rita
    rrida@suomi24.fi

    VastaaPoista
  17. Pidän eniten resepteistä! mukana yhdellä.
    mariah-79(at)suomi24.fi

    VastaaPoista
  18. Mukana arvonnassa minäkin! Reseptit on herkullisia ja ihanan terveellisiä. Useampia kokeillut jo :) Mielellään luen myös enemmän ravintopostauksia/pohdintoja. t. Anne L.

    VastaaPoista
  19. Ihana arvonta! Mukana :) Ja reseptit kiinnostavat!

    jolannian@gmail.com

    VastaaPoista
  20. Arvonnassa mukana! Gluteenittomat reseptit kiinnostaa. :)

    VastaaPoista
  21. Arvonnassa mukana :) Berliinin matka haaveissa, joten siihen liittyvät postaukset kiinnostavat. jasminella82 ät gmail.com

    VastaaPoista
  22. Mukana arvonnassa! Erityisesti gluteenittomat reseptit kiinnostavat aina!

    VastaaPoista
  23. Ruokaohjeita olisi kiva saada enemmän.
    Myös fb lukija eli kahdella mukaan!
    hamalainentm@gmail.com

    VastaaPoista
  24. Ruokaohjeita olisi kiva saada enemmän.
    Myös fb lukija eli kahdella mukaan!
    hamalainentm@gmail.com

    VastaaPoista
  25. Reseptit on aina jees :) Niitä siis

    Ja kahdella mukaan.
    unelmiaonnesta(at)gmail.com

    VastaaPoista
  26. Mukana arvonnassa. Resepteistä tykkään.
    s.kansakoski(at)luukku.com

    VastaaPoista
  27. reseptit on mieluisia, kaksi arpaa. mariestrange(a)hotmail.com

    VastaaPoista
  28. Mukana arvonnassa. Kaikki jutut on mielenkiintoisia. 😉

    VastaaPoista
  29. Reseptit kiinnostavat aina. Yhdellä arvalla mukana. suvi.vikholm(a)luukku.com

    VastaaPoista
  30. Yhdellä mukana :) mustikkapusu@gmail.com

    VastaaPoista
  31. Reseptit on aina tervetulleita. Mukaan kivaan arvontaan yhdellä.'

    nelliina at yahoo.com

    VastaaPoista
  32. arvonnassa mukana yhdellä arpasella!
    susannakoski99@gmail.com

    VastaaPoista
  33. Mukana arvonnassa!! Itse tykkään resepteistä :)

    janina.heikkinen@gmail.com

    VastaaPoista
  34. Mukana arvonnassa. Ruokaohjeet kiinnostaa. Salli.moilanen36@gmail.com

    VastaaPoista
  35. Mukana. Kiitos kivasta blogista! Berliini kiinnostaa :)

    VastaaPoista
  36. Mukana! Ruoka kiinnostaa täälläkin ��
    rooosaroosa@gmail.com

    VastaaPoista
  37. Osallistuinkohan mä jo... :) Jatka samaan malliin terveellisiä, oivaltavia ruokareseptejäsi. Kiva olisi myös kuulla näkemyksiäsi ravinnosta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta tukemassa esimerkiksi liikuntaa ja vaikka kiireisen berliiniläisen arkea. :) Satu on mukana arvonnassa.

    VastaaPoista
  38. Kiitos kaikille ihanista kommenteista! Toiveenne on otettu huomioon - lisää reseptejä, Berliinivinkkejä ja näkemyksiäni ravinnosta siis tulossa! :)

    VastaaPoista

Jätä kommentti